健康时报

用艾草防感冒
    中华中医药学会  庄乾竹
    目前，我国大部分地区已进入多雨时节，较为潮湿，如果不慎受凉或淋雨，极易引起感冒。而此时正是艾草生长的季节，如果能够合理使用艾草，不仅能让您远离潮湿的困扰，而且能防治感冒。
    饮用艾草汤。如果不慎淋浴或患了风寒感冒，您不妨取新鲜艾草（中药店有售）15克，加水适量，煎服，待身体出汗后，鼻塞、头痛等种种不适也就随之减轻了。
    用艾草洗浴。如果不慎着凉或淋雨了，回到家后立即来一个艾草浴，可以起到理气血、逐寒湿、防感冒的作用。具体做法为，取新鲜艾草50～100克，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟，然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。
    艾草浴不仅可防治感冒，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。